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瑜伽老师给会员上课要注意的细节

发布于 2018-12-10人阅读 原创 本文章为 大众瑜伽 原创,未经许可,禁止转载收藏

  作为一名专业的瑜伽老师,上课之前一定要知晓这节课的主题,进行备课,做好充分的准备。还要了解这节课会员的情况,如果都是基础不太好的,所上课程就不能安排太多高难度的体式,高难度体式可能会做不了,那么会有一种挫败感,影响他们的积极性,会导致他们要么下次就不来了,或者只要是你的课他们都不敢来了,所以这点一定要把握好。

  老师的气场也是非常重要的,外在方面,一定要穿专业的瑜伽服,给人舒适的淡妆,精简易懂的口令。上课进入体式练习时,先做示范动作,然后辅助会员练习,辅助会员时,一定要是有意义的辅助,要么就不要随便触碰会员的身体。辅助会员是很有必要的,经常会有会员下课后围着我说:“老师,今天你帮?#19994;?#25972;后第一次做得这么好,这么舒服。”

  上课前请一定要询问会员的身体情况,如果有不适合的可以建议他们下次再来练习。 课后也一定要记得询问会员练习后的身体情况,?#21592;?#23545;以后的教学做出调整。

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